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Insany-T® avanzato

La certificazione InsanyT 2 non è solo un livello avanzato dal programma di fitness e seguire. Si tratta di routine specifiche che sono state sviluppate per adattarsi alle lezioni di fitness di gruppo.

Ci sono due formati; una lezione di 35 minuti e una di 50 minuti. Ogni classe / allenamento è strutturato nello stesso formato. Il team di certificazione Insanyt finora ha messo a disposizione 3 round di routine, ciascuno seguendo lo stesso formato ma con una serie diversa di esercizi nel “Blocco”. Ciò consente agli istruttori di mantenere le classi che vengono insegnate sia fresche sia i partecipanti a sfidarsi ulteriormente man mano che progrediscono con il programma.