Insany-T®

Dopo il grande successo a Rimini Wellness 2017 Insany-T® fitness & workout è un marchio Fitness che nasce nel 2016 dall' idea del pluricampione cubano d’aerobica sportiva Reidel Duran Leon che ha ideato un programma di allenamento, in cui l’aerobica sportiva e il sistema workout a corpo libero trovano la giusta dimensione tra la ginnastica funzionale e l’allenamento ad intervalli, creando così un cocktail esplosivo. Esercizi cardiovascolari ad alta intensità e movimenti di coordinazione fanno di questo workout il killer perfetto per le calorie.

INSANY: è l’abbreviazione di Insanità, a primo impatto questo tipo di allenamento può sembrare da “insani di mente” per l’intensità di alcuni esercizi e per la velocità di esecuzione ed è per questo che è stata scelta questa abbreviazione.
T: sta per Training, significa che le sessioni di allenamento sono pianificate per il conseguimento di un obbiettivo dimagrimento, tonicità, agilità, forza, resistenza, miglioramento dell’attività cardiovascolare.

INSANY-T® è il rivoluzionario sistema di allenamento che unisce esercizi cardio vigorosi e ad alta intensità con movimenti di potenziamento e condizionamento muscolare al fine di portare la forma fisica dei vostri allievi ad un livello superiore. Gli esercizi di resistenza e quelli a carico progressivo dell’allenamento funzionale e pliometrico che utilizzano il solo peso corporeo si combinano agli esercizi di potenziamento del core in un allenamento completo e totalbody che garantisce dimagrimento generalizzato e tonicità muscolare.

Dinamicità e allenamento “CORE” sono le tendenze del momento nel mondo del fitness 2018